Комбінована проба Летунова

Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії.
Перейти до навігації Перейти до пошуку

Комбінована проба Летуновафункціональна проба для оцінки відновних процесів серцево-судинної системи при навантаженні.

Процедура проведення проби

[ред. | ред. код]

Проба складається з 3-х послідовних різноманітних навантажень, які чергуються з інтервалами відпочинку.

  • Перше навантаження – 20 присідань (використовується як розминка).
  • Друге – біг на місці протягом 15 сек. з максимальною інтенсивністю (навантаження на швидкість).
  • Третє – біг на місці протягом 3-х хв. в темпі 180 кроків за 1 хв. (навантаження на витривалість).

Тривалість відпочинку після першого навантаження, протягом якого вимірюють ЧСС та АТ, становить 2 хв., після другого – 4 хв. і після третього - 5 хв.

Таким чином, дана функціональна проба дозволяє оцінити пристосування організму до фізичних навантажень різноманітного характеру і різноманітної інтенсивності.

Оцінка результатів вищенаведених проб здійснюється шляхом вивчення типів реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження. Виділяють 5 основних типів реакції серцево-судинної системи:

  • нормотонічний,
  • гіпотонічний,
  • гіпертонічний,
  • дістонічний,
  • східчастий.

Див. також

[ред. | ред. код]

Посилання

[ред. | ред. код]