У дорослому футболі дебютував 1999 року виступами за «Копенгаген», в якому провів вісім сезонів, взявши участь у 150 матчах чемпіонату. Більшість часу, проведеного у складі «Копенгагена», був основним гравцем захисту команди, вигравши за цей час чотири чемпіонати Данії та один кубок країни.
27 травня2006 року дебютував в офіційних матчах у складі національної збірної Данії в товариській грі зі збірною Парагваю, яка завершилась внічию 1-1. 2011 року вдруге викликався до складу національної збірної, провівши в її складі ще два матчі. Наразі провів у формі головної команди країни 3 матчі.