Витривалість

У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: Витривалість (значення).

Витривалість (людини) — здатність організму до тривалого виконання будь-якої роботи без помітного зниження працездатності. Рівень витривалості визначається часом, протягом якого людина може виконувати задану фізичну вправу (різновид діяльності). Витривалість людини можна охарактеризувати як здатність організму протистояти втомі.

Види

Існує три види витривалості:

• Загальна витривалість — здатність до тривалого виконання з високою ефективністю роботи помірної інтенсивності.
• Спеціальна витривалість — здатність до тривалого перенесення навантажень, характерних для конкретного виду діяльності.
• Силова витривалість — це здатність тривалий час виконувати роботу без зниження її ефективності, що потребує значної прояви сили. По-друге, це здатність долати заданий силове напругу протягом певного часу. У залежності від режиму роботи м'язів можна виділити статичну і динамічну силову витривалість.

В спортивній гімнастиці

В гімнастиці витривалість характеризується як здатність і тренованість для виконання складнішого гімнастичного елемента в кінці комбінації, як здатність зберігати якісну координацію зусиль. Невід'ємною вимогою є здатність протистояти психологічній напрузі, що зростає у змаганнях.

Джерела та література

• Витривалість // Словник професійної термінології для майбутніх фахівців Національної гвардії України (до курсу «Українська мова за професійним спрямуванням»): навчальний посібник / М. П. Вовк, Р. С. Троцький, В. С. Молдавчук, О. В. Чуприна, О. А. Блінов, С. І. Шепель. — Київ : ФПФ НГУ НАВС, 2016. — С. 22.
• Витривалість // Українська мала енциклопедія : 16 кн. : у 8 т. / проф. Є. Онацький. — Накладом Адміністратури УАПЦ в Аргентині. — Буенос-Айрес, 1958. — Т. 1, кн. II : Літери В — Ґ. — С. 158-159. — 1000 екз.

Посилання

• Витривалість (PDF). knuba.edu.ua. Київський національний університет будівництва і архітектури. Процитовано 22 лютого 2025.

Див. також

• Покора